Vzpřímené rolovací chodítko je druh pohyblivé pomůcky, kterou lze používat uvnitř i venku. Venku můžete bezpečněji chodit se vzpřímeným chodítkem. Proto je důležité mít možnost bezpečně se pohybovat se svislým rolovacím chodítkem.

Praktické tipy pro bezpečné používání chodítka

Chodítko je druh pohybové pomůcky, kterou lze používat uvnitř i venku. Venku se dá bezpečněji chodit s chodítkem. Proto je důležité mít možnost bezpečně se pohybovat s chodítkem.

Ujistěte se, že vaše chodítko má správnou výšku

Abyste mohli rolátor bezpečně používat, musíte se ujistit, že výška chodítka je pro vás vhodná. Chodítko, které je nastaveno příliš vysoko, sníží vaši kontrolu a může způsobit další fyzické nepohodlí. Pokud jsou pro vás madla příliš vysoko, budete při chůzi zvedat ramena, což zase bude tlačit na krk a ramena. Pokud je rolátor nastaven příliš nízko, poskytne vám příliš malou oporu a budete chodit shrbení. To může způsobit dodatečný tlak na vaše záda.

Projděte se mezi madly

Když chodíte s rolátorem, je důležité držet tělo mezi držadly. Nikdy nepokládejte nohy za zadní kolo, protože to může rychle způsobit ztrátu kontroly.

Nezavěšujte tašku na řídítka

Mnoho chodítek se dodává s praktickým nákupním košíkem nebo nákupní taškou. Využijte toho a nevěšte tašku na řídítka rolátorového chodítka. To může rychle způsobit, že jak chodítko, tak i vy ztratíte rovnováhu.

Použití parkovací brzdy

Většina chodítek je vybavena parkovací brzdou. To vám umožní držet chodítko pevně na místě. Parkovací brzdy jsou bezpečné a lze je použít, když používáte rolátor jako pomůcku při stání nebo když na něm chcete sedět. Tím se zabrání tomu, aby se rolátor odvalil.

Pravidelně kontrolujte pomůcku při chůzi s rolátorem

Abyste mohli bezpečně používat pomůcku pro chůzi s rolátorem, je velmi důležitá pravidelná údržba. Je velmi důležité vyměnit díly, pokud jsou opotřebené, a zkontrolovat pomůcku pro chůzi na rolátoru, když jste venku. Údržba je nezbytná, zejména pokud používáte pomůcku pro chůzi s rolátorem venku. Zvažte také tlak v pneumatikách, rukojeti a zkontrolujte, zda je vše stále správně zajištěno.

Používání chodítka v interiéru

Pokud chcete používat pomůcku pro chůzi s rolátorem v interiéru, je velmi důležité znát šířku pomůcky pro chůzi s rolátorem. Pokud se chodítko nevejde do vašich dveří nebo je obtížné se dovnitř dostat, může to způsobit problém s rovnováhou ve městě. Před zakoupením rolátorové pomůcky pro chůzi si proto změřte dveře.

Používání chodítka venku

Chodníky a rampy

Venku se nevyhnete chodníkům, rampám a jiným nerovnostem. To může být zvláště obtížné pro rolovací chodítko se sedadlem. Chůzi s brzdou můžete cvičit bezpečně doma.

Jízda do kopce a z kopce

Při používání rolátoru se sedadlem se snažte vyhnout nerovnostem a svahům. Protože má rolovací chodítko se sedadlem kolečka, může být jízda nahoru a dolů ze svahu nebezpečná. Pro bezpečné zdolávání kopců s rolátorem se sedákem je důležité používat brzdy. Plně používejte parkovací brzdu nebo normální brzdy.