V mnoha případech lze pádům snadno zabránit správnými nástroji. Protože každá situace je jiná, jsou pro každou k dispozici jiné nástroje.

Užitečné pomůcky pro prevenci pádů

S přibývajícím věkem se zvyšuje riziko pádu. V mnoha případech lze pádům snadno zabránit správnými nástroji. Protože každá situace je jiná, jsou pro každou k dispozici jiné nástroje.

Domov je místo, kde může snadno dojít k pádu. Protože jste možná žili ve stejném prostředí roky, pohodlí automaticky zvyšuje riziko pádu.

Mobilita v domácnosti

Chcete-li zvýšit mobilitu uvnitř, může být možností zakoupení kvalitní pomůcky pro mobilitu. Může to být hůl, chodítko nebo váleček. Jelikož jsou vnitřní prostory často malé, je důležité koupit kvalitní a kompaktní nářadí.

Nástěnné úchyty

Nástěnné úchyty nebo nástěnné držáky jsou pomocníky do interiéru domu. V mnoha případech se tyto pomůcky umisťují na místa, kde je větší pravděpodobnost pádu, například v koupelně nebo na toaletě.

Nainstalujte pevná madla a madla podél schodů, chodeb a koupelen, abyste poskytli oporu při chůzi a stání. To vám umožní udržet správný úchop, ať jste kdekoli, a můžete zabránit pádům. Nezapomeňte pravidelně kontrolovat, zda jsou stále bezpečně připevněny.

Bezpečnostní sedačky ve sprše

V koupelně dochází každoročně k největším pádům mezi staršími lidmi. Použitím bezpečnostního sedátka, jako je sprchová stolička, sprchové křeslo nebo skládací sedátko, se můžete znovu pohodlně, bezpečně a bezpečně sprchovat.

Sprchová stolička nebo sprchové křeslo je velmi oblíbenou pomůckou pro seniory a nabízí se v různých stylech. Nechybí jednoduché nástěnné sedačky, bytelné sedačky nebo plně funkční sprchová křesla.

Zabránění pádu z postele

Místem, kde může docházet k pádům, je kromě koupelny i ložnice. To se může stát při vstávání do postele, vstávání z postele nebo během spánku. Zábrany na postel mohou zabránit pádu z postele a pomoci při vstávání a vstávání.

Zdravotní prohlídky

Pravidelné zdravotní kontroly za účelem zjištění jakýchkoli základních zdravotních stavů nebo vedlejších účinků léků, které mohou zvýšit riziko časných pádů. V případě potřeby také zajistěte, aby senioři pravidelně kontrolovali zrak. Dobré vidění může pomoci vyhnout se překážkám.

Přiměřené cvičení

Povzbuďte seniory k pravidelnému cvičení a balančnímu cvičení ke zlepšení svalové síly a stability. Různorodá cvičení a terapeutické programy jim mohou zajistit dostatek každodenního cvičení.